В Орловской области назначен и.о. ответственного за региональную политику
В Орловской области назначен и.о. ответственного за региональную политику

Исполняющим обязанности заместителя губернатора и председателя правительства Орловской области — руководителя аппарата губернатора и правительства — назначен экс-председатель региональной избирательной комиссии Вадим Соколов. … читать далее

 «Поезд инноваций». 13-14 октября
«Поезд инноваций». 13-14 октября
Поиск

  


29.11.2017Солнечные ванны: польза или вред?

Безусловно, солнце – это источник жизненной энергии для всего живого на Земле. Растительный, животный мир и, конечно же, человек нуждается в энергии солнечных лучей.

Наверное, очень мало людей, которые не любят понежиться на солнышке, искупаться в море, нагретом теплыми летними лучами, или просто насладится пикником на природе в хорошую, безоблачную погоду.

Но иногда мы все же слышим о вреде активного солнца для нашего организма. Поэтому лучше разобраться в вопросе: когда солнышко приносит пользу, а когда вредит.

Польза солнечных лучей.

Наверное, с детства солнечные лучи для каждого ассоциируются с витамином D. Этот витамин способствует усвоению кальция и фосфора, элементов, без которых не могли бы нормально функционировать наши кости и мышцы. Очень полезны ежедневные прогулки в солнечную погоду. Люди, которые ежедневно проводят время на свежем воздухе, имеют более крепкий иммунитет, хорошую костную систему, реже болеют.

Солнце, также, уничтожает многие болезнетворные микробы, вирусы и микробы.

Очень благоприятно хорошая солнечная погода сказывается и на моральном состоянии людей. В ясную погоду организм способен выработать серотонин – гормон счастья. И, напротив, в хмурую погоду у многих людей отмечается упадок сил, снижение настроения и жизненного тонуса. Теплые солнечные лучики благотворно влияют на состояние кожи, улучшается кровообращение, быстрее заживляются мелкие ранки и угревые высыпания. Кожа приобретает более здоровый вид, чем в зимний период. Но, к сожалению, чрезмерное нахождение на солнце способно принести вред.

Вред от чрезмерного пребывания на солнце.

Наиболее опасным считается солнечный ожог первой степени, либо солнечный удар. Такие повреждения могут привести к серьезным последствиям для кожи. Загар это уже сам по себе ожег, даже если он легкий. Кожа утолщается и быстрее стареет. Клетки становятся слабыми, перерождаются. Появляются пигментные пятна, родинки. Самым тяжелым последствием может стать рак. Очень страдают от чрезмерного ультрафиолета и глаза. Следует помнить, что солнце опасно не только летом, но и зимой, когда лучи отражаются от снега, что тоже очень опасно.

Вы ничего не знали про http://bestsmm.info/ и http://yastrebok.ru/ ? Это наши спонсоры! Зайдите и узнайте больше про SMM и SMO маркетинг в сети Интернет. Они знают как Вам помочь раскрутить ютуб канал! Звоните!


Информация Regnum Центр является интеллектуальной собственностью Regnum Центр. При цитировании и использовании материалов, подписанных следующим образом - © Regnum Центр, ссылка на Regnum Центр обязательна. При цитировании и использовании в интернете гиперссылка (hyperlink) на http://gorodorel.info обязательна. Републикация текстов новостей Regnum Центр возможна только с письменного согласия агентства.